ودّعي الشعر الدهني: أفضل النصائح للتحكم في زيوت الشعر

التغلب على مشكلة الشعر الدهني: الأسباب والحلول

يعاني الكثيرون من مشكلة الشعر الذي يبدو دهنيًا وغير مهندم بعد فترة قصيرة من غسله. يمكن أن تنشأ هذه المشكلة من عدة عوامل، ولكن هناك استراتيجيات فعالة للتعامل معها. عادةً ما يكون السبب الرئيسي هو زيادة إنتاج الزهم من الغدد الدهنية في فروة الرأس. الزهم الزائد يؤدي إلى الشعر الدهني، بينما يمكن أن يسبب انخفاض إنتاج الزهم جفاف الشعر وتقصفه. الهدف هو موازنة إنتاج الزهم دون تجفيف فروة الرأس بشكل مفرط.

فهم مشكلة فرط إفراز الزهم

هناك عدة عوامل تساهم في عدم توازن إنتاج الزيوت في فروة الرأس. تلعب الوراثة دورًا رئيسيًا، حيث أن بعض الأفراد ينتجون الزهم بكميات أكبر أو لديهم عدد أكبر من الغدد الدهنية. بالنسبة لهؤلاء الأفراد، من المهم استخدام شامبو خفيف لإزالة الدهون دون التسبب في جفاف الشعر بشكل مفرط. مثلاً،  شامبو كافيين بيوم للشعر الدهني من موريمو مصمم خصيصًا لتحقيق هذا الهدف. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي غسل الشعر بشكل متكرر وفركه بقوة إلى تفاقم المشكلة.

يلعب التوتر وقلة النوم أيضًا دورًا كبيرًا في زيادة إنتاج الزهم. التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث خلال فترة البلوغ أو الحمل، يمكن أن ترفع مستويات الزهم. الشعر الرقيق يميل إلى أن يظهر دهنياً أسرع من الشعر الكثيف بسبب القطر الأصغر لكل شعيرة ، مما يجعل الزهم أكثر وضوحًا.

تؤثر العوامل البيئية مثل النظام الغذائي، المناخ، والتلوث أيضًا على إنتاج الزهم. يمكن أن تؤدي الرطوبة العالية، درجات الحرارة الشديدة، والتلوث إلى اضطراب توازن فروة الرأس الطبيعي، مما قد يتسبب في حدوث عدوى بكتيرية وحكة. في مثل هذه الحالات، يُنصح باستشارة طبيب جلدية.

حلول فعّالة للشعر الدهني

يمكن لأخصائي الشعر تقييم فروة رأسك وتحديد إذا ما كانت الغدد الدهنية تعمل بشكل مفرط. من بين التوصيات الشائعة هو تقليل عدد مرات غسل الشعر، مما يساعد فروة الرأس على استعادة توازن إنتاج الزهم. على الرغم من أن هذا قد يكون غير مريح في البداية، إلا أنه قد يقلل من دهنية الشعر بشكل كبير بمرور الوقت. استخدام علاج قبل الشامبو، مثل ماسك الطين قبل الشامبو لتوازن الزيوت  من ايزيل، يمكن أن يكون مفيدًا في تنظيم إنتاج الزهم.

عند غسل الشعر الدهني، قلل من عدد مرات الغسل إلى 2-3 مرات في الأسبوع، ويفضل أن يتم ذلك في الصباح عندما يكون إنتاج الزهم أقل. استخدم ماء دافئ وتجنب استخدام درجات حرارة عالية أثناء تجفيف الشعر، حيث أن الحرارة تعزز إنتاج الزهم. تأكد من غسل الشعر برفق دون فرك مفرط. بعد الغسل، استخدم بلسم خفيف مصمم لفروة الرأس الدهنية، مثل بلسم لفروة الرأس والجذور الدهنية من هيربرست، لتوفير الترطيب اللازم دون زيادة الزيوت.

العلاجات المنزلية للشعر الدهني

لمنع الزيت من الانتشار على طول خصلات الشعر، تجنبي استخدام الفرشاة بشكل مفرط. للحصول على حل سريع، يمكنك استخدام بودرة الأطفال أو الشامبو الجاف لامتصاص الزيت الزائد، وهو مفيد بشكل خاص للمناسبات الخاصة أو الأيام المزدحمة. شطف الشعر بالشاي البارد يمكن أن يكون أيضًا مفيدًا في التحكم في دهنية الشعر.

يمكن للعلاجات العلاجية مثل قناع الطين البركاني أو الألومينا أن تعمل كمنظفات لفروة الرأس، مما يوفر نتائج دائمة. الشامبوهات التي تحتوي على مستخلص الطحالب البحرية أو لحاء الصفصاف لها خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في السيطرة على الزيوت. تأكدي من أن منتجات شعرك خالية من الزيوت والسيليكون لتفادي زيادة المشكلة.

للحد من دهنية الشعر، حاولي تقليل استخدام البلسم. إذا كان من الضروري استخدام البلسم، اختاري منتجات مخصصة للشعر الدهني لتجنب إضافة رطوبة إضافية.