العناية بالأظافر

الأظافر الصحية تكون ناعمة وخالية من تغير اللون، مما يعكس الصحة العامة. التغيرات مثل الهشاشة، والخطوط، أو تغير اللون يمكن أن تشير إلى مشكلات أساسية، تتراوح من نقص الحديد إلى...